• Home
  • Werk met mij
    • BLIKOPENER SESSIE
    • KLANK-LIG-CONCERT
    • BLIKOPENER TRAJECT 1-OP-1
    • OPBLOEIEN
    • HUISKAMER KLANKCONCERT
    • NOG MEER ONDER DE APPELBOOM
  • Gratis
    • 6 praktische tips
    • Outdoor Klank Meditatie
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact
  • Inloggen
  • Home
  • Werk met mij
    • BLIKOPENER SESSIE
    • KLANK-LIG-CONCERT
    • BLIKOPENER TRAJECT 1-OP-1
    • OPBLOEIEN
    • HUISKAMER KLANKCONCERT
    • NOG MEER ONDER DE APPELBOOM
  • Gratis
    • 6 praktische tips
    • Outdoor Klank Meditatie
  • Inspiratie
  • Over mij
  • Contact
  • Inloggen
  • Yinyoga
    Inspiratie

    Lente Yin Yoga Serie

    Yin yoga is een vorm van yoga waarin de houdingen voor langere periode worden aangehouden en de spieren ontspannen. Door de houding ontstaat er een rekgebied [stretch] dat invloed heeft op meerdere lagen van het lichaam. Zo heeft een houding invloed op het bindweefsel maar ook op de meridianen. Een meridiaan is een energiebaan waarlangs energie stroomt. Vanuit de Chinese geneeskunde hoort de lente bij de lever en galblaas meridianen. De meridianen van de lever en de galblaas lopen aan de binnenkant van de benen en aan de zijkant van het lichaam. Na de winter waar de energie naar binnen gekeerd is, komt er in de lente weer groei en…

    Lees meer
    Ruth Wilgenhof

    misschien interessant voor jou?

    UTAT_childpose

    Childpose; uitloggen van de omgeving en inloggen bij jezelf

    juni 13, 2020
    Ondernemen

    Het ondernemen zit er bij mij letterlijk ingebakken

    september 7, 2020

    Goede voornemens? Stop ermee!

    januari 3, 2020

RUTH WILGENHOF

Ik probeer jullie te inspireren door te schrijven over onderwerpen die ik interessant vind!

Categorieën

  • Inspiratie (31)

Tags

Ademen appeltaart bosbaden businesscoach Food Gezondesnack Gezondheid klankschalen klanksessie lente serie meditatie oerwandelen Ondernemen ontspannen ontstressen podcast Radio rust sneeuw Vrouwelijke ondernemers Winter drankjes workout yinyoga yoga
Privacy Reglement - Algemene Voorwaarden - Under the Appletree - alle rechten voorbehouden - 2023 ©