• Business,  Gezondheid,  Inspiratie

    Blikopener sessie – Ervaringen

    Heerlijk met de handen in het zand, vegen, schuiven en woelen. En dan in alle rust tussen de miniaturen bekijken tot ik iets tegenkom wat mijn aandacht trekt. Grappig hoe ik eerst geen idee had waar te beginnen en hoe het daarna eigenlijk als vanzelf ging. De Blikopener heeft dingen aan de oppervlakte gebracht waar ik weer mee verder kan. Ik voel me rustiger en ben veel meer bezig met wat ik graag wil met mijn leven, waar ik energie van krijg en waar mijn hart sneller van gaat kloppen. – Anja Toen Ruth mij voor het eerst vertelde over de zandbak-methode moest ik denken aan een echte ‘kinder’ zandbak…

  • Business,  Gezondheid,  Inspiratie

    Stress of futloos

    Het elastiek is een mooie metafoor voor hoe jij je voelt. Is je elastiek op het moment futloos en slap. Of staat het strak op spanning? Te weinig spanning en uitdaging, geen voldoening in je werk of onderneming, het maakt je futloos en een bore-out ligt op de loer. Terwijl een elastiek wat te lang op spanning staat, een kans geeft om te knappen. Of het nu zakelijk is of privé. Te lang te hard werken. Met het risico op een burn-out. Dit komt veel voor bij perfectionisten, workaholics en mensen die geen ‘nee’ kunnen zeggen. Maar ook bij mensen die zich volledig verliezen in hun passie. En of je…

  • Business,  Inspiratie

    Stress of futloos

    Het elastiek is een mooie metafoor voor hoe jij je voelt. Is je elastiek op het moment futloos en slap. Of staat het strak op spanning? Te weinig spanning en uitdaging, geen voldoening in je werk of onderneming, het maakt je futloos en een bore-out ligt op de loer. Terwijl een elastiek wat te lang op spanning staat, een kans geeft om te knappen. Of het nu zakelijk is of privé. Te lang te hard werken. Met het risico op een burn-out. Dit komt veel voor bij perfectionisten, workaholics en mensen die geen ‘nee’ kunnen zeggen. Maar ook bij mensen die zich volledig verliezen in hun passie. En of je…

  • Business,  Inspiratie

    Practice what you preach

    Wat hebben mais en een vriendin met elkaar te maken? Je zou denken dat is een mop maar het gaat hier over iets wat serieuzere zaken. Vorige week tijdens de avondmaaltijd, was ik druk aan de praat en verslikte ik mij in een stukje mais. In mijn enthousiasme sprak ik met mijn mond vol en schoot er een stukje mais in mijn keel. Het voelde benauwd ook al was het er vrij snel weer uit. ‘Dat gebeurt dus als je met volle mond spreekt’ schoot er door mijn hoofd. Hoe vaak heb ik dat niet tegen mijn kinderen en kleinkinderen gezegd. En nu doe ik het dus gewoon zelf. Practice…

  • Business,  Inspiratie

    Podcast van Corine van Zoelen

    Op donderdag 15 april jl. was ik op tournee naar Lelystad. Het was een prachtige dag om te toeren, de Veluwe over en de polder door. En als je mij een beetje kent weet je dat ik graag op avontuur ga. Daarom vind ik het zo fijn om op locatie te werken, iedere plek is weer uniek. Van een coaching sessie langs de waterkant, personal yin yoga op kantoor tot een klankmassage onder een appelboom. Het doel van mijn avontuur was de uitnodiging van Corine van Zoelen. Corine is mijn business coach en ze had mij uitgenodigd voor een klankschaal massage en ze wilde mij graag interviewen voor haar podcast.…